19 января одесситы будут отмечать Крещение Господне. По традиции в этот день православные одесситы устраивают купания в море.

Накануне Крещенских купаний сотрудники коммунального учреждения «Спасательно-водолазная служба Одесского городского совета» проводят обследование пляжей «Ланжерон», «Лузановка» и «Золотой Берег», проверяя дно и освобождая его от опасных объектов.

Кроме того, спасатели напоминают правила поведения во время Крещенских купаний:

- купаться можно только в установленных местах, приспособленных для входа в воду, в присутствии представителей службы спасения и медицинских работников;

- желательно иметь с собой одеяло, коврик, которые можно подстелить под ноги;

- охлаждаться необходимо постепенно - сначала снять верхнюю одежду, через несколько минут обувь, а затем раздеться по пояс. Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку или пробежку, а только потом заходить в воду;

- к месту купания необходимо подходить в удобной, нескользящей обуви, которая легко снимается, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Важно проследить за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчива;

- погружаться в холодную воду лучше всего по шею, чтобы не намочить голову. Это позволит избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга и общего переохлаждения организма. Находиться в воде рекомендуется не дольше 1-2 минут. Окунаться в воду надо быстро и немедленно выходить. Плавать не рекомендуется;

- если с вами ребенок, обязательно следите за ним во время его погружения в воду. Ребенок, испугавшись, может легко забыть, что он умеет плавать;

- после купания (погружения) быстро разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Одежда должна быть удобной, не тесной, которую можно легко и быстро надеть. Желательно перейти в теплое помещение (палатку);

- во избежание переохлаждения необходимо выпить заранее подготовленный горячий чай из термоса.

Также спасатели напоминают, что употреблять алкоголь перед купанием категорически запрещено, так как спиртное способствует быстрому переохлаждению и дает лишнюю нагрузку на сердце!

Главные опасности во время зимних купаний: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии. Именно поэтому людям, страдающим сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями, категорически запрещается погружаться в воду (прорубь).

Также категорически запрещено нырять в ледяную воду при:

- гипертонии в период обострения;

- нарушениях мозгового кровообращения;

- эпилепсии;

- склонности к судорогам;

- воспалениях почек и бронхо-легочной системы;

- заболеваниях щитовидной железы;

- инфекционных болезнях.